REST • RESET • RELAX • RISE
Te štiri stopnje opisujejo, kako se REST prilagaja tvojemu telesu– od osnovne sprostitve do globlje regeneracije in rasti.
Vsak pristop lahko izbereš samostojno, glede na to, kje se trenutno nahajaš in kaj tvoje telo potrebuje.
Podari si lahkotnost. Podari si R E S T.
Ko se telo končno sprosti … in TI se vrneš k sebi.
REST TRETMAJI so več kot terapija. Je trenutek, ko se čas upočasni in tvoje telo končno začuti lahkotnost.
To je povabilo v prostor, kjer lahko odložiš težo dneva, preklopiš iz preživetvenega načina v sproščenost, zadihaš in si dovoliš mehko prisotnost — brez zahtev, brez pričakovanj.
REST je ustvarjen ZaTe, ki nosiš preveč.
Preveč misli, preveč skrbi, preveč odgovornosti, preveč čustev, preveč drugih.
Ko se uležeš na mizo in se za približno 50 minut prepustiš nežnim dotikom posebnih točk glave in telesa, tvoje telo preklopi iz napora v sproščenost, iz preživetvenega načina v varnost, iz napetosti v mehko prisotnost.
Tvoje telo končno reče:
»Hvala ti.«
Telo ne potrebuje več napora.
Potrebuje dovoljenje, da se sprosti.
REST je globoka sprostitvena izkušnja, namenjena utrujenemu telesu, preobremenjenim mislim in čustvom, ki so bila predolgo v naporu.
Med tretmajem se živčni sistem umiri in iz stanja »boj ali beg« postopno preklopi v občutek varnosti. Telo lahko končno spusti napetost, glava se umiri, dihanje se poglobi.
REST podpira:
– telo: sproščanje utrujenosti in zakrčenosti
– misli: tišino in jasnost
– čustva: občutek topline, varnosti in mehkobe
Primeren je, ko potrebuješ globoko sprostitev, odmik od napora.
Cena
1 x tretma REST – 70€
več kot 3 tretmaji REST – 60€/tretma
Letni paket REST 12 tretmajev – paket 500€ ali 3 plačila po 200€
Razbremenitev za telo, ki je utrujeno do kosti.
RESET je zasnovan kot proces petih zaporednih tretmajev, ki telesu omogočijo, da postopno spusti tisto, kar je predolgo zadrževalo v sebi.
Ta sklop je namenjen trenutkom, ko imaš občutek, da ne zmoreš več, da si utrujena do kosti, da telo in notranji svet nosita preveč.
- tretma – globoka sprostitev in ponovna povezava (telo–čustva–misli)
- tretma – umiritev srca in uma (vzpostavitev notranjega reda)
- tretma – razbremenitev globljih plasti (spuščanje starih odzivov)
- tretma – obnova hranjenja in regeneracije
- tretma – harmonizacija in nova notranja struktura (integracija)
Globoka regeneracija s personaliziranim pristopom.
RELAX podpira tvoj živčni sistem in telo s personaliziranim pristopom, da se utrujenost, stres, tesnoba in bolečina začnejo raztapljati in ti se začneš regenerirati na naraven način.
Ta program se začne z analizo tvojega arhetipskega zapisa, ki pokaže:
– kje je v telesu največ blokad in stagnacij
– kje sistem izgublja moč in energijo
– kako so fizične težave povezane z notranjim stanjem
Na podlagi analize se pripravi osebni protokol, prilagojen tvojemu telesu, energiji in trenutnemu stanju.
Individualen program za dvig energije in zavesti.
Trenutek ko nisi več v okrevanju, ampak v ustvarjanju svoje resničnosti.
RISE povezuje REST – RESET – RELAX z Active Spiral® individualnimi pogovori, kjer se zavestno razkrijejo in prekinejo nezavedni vzorci, ki so te vodili v izčrpanost, bolečino, tesnobo in notranjo zmedo.
Ustvarjanju nove realnosti.
Telo je umirjeno, razbremenjeno in regenerirano, se lahko začne naslednja raven procesa: zavestno razumevanje in prekinjanje vzorcev, ki so telo in energijo sploh pripeljali v stanje izčrpanosti, bolečine ali notranje zmede.
Tu se naučiš, kako spustiti staro, kar ni tvoje, in začneš živeti z več lahkotnosti, jasnosti in osebne svobode. Več o programu Rise.
Komu so namenjeni tretmaji
REST · RESET · RELAX · RISE
Tretmaji REST · RESET · RELAX · RISE so namenjeni vsem, ki potrebujejo razbremenitev, sprostitev ali globljo podporo. Spodnji opis velja za vse štiri ravni REST podpore – razlika med njimi je v globini in strukturi procesa, namen pa ostaja isti: ustvariti pogoje, v katerih se lahko telo, živčni sistem in notranje ravnovesje ponovno vzpostavijo.
REST je primeren, kadar:
– je prisotna preobremenjenost in občutek, da je odgovornosti preveč
– zmanjkuje časa ali energije za izvajanje tehnik sproščanja
– umirjanje misli ali meditacija ne delujeta
– je želja po globoki sprostitvi, brez dodatnih nalog
– je potreben preklop telesa iz napetosti v mir
– je stres prisoten predolgo in iz njega ni več jasnega izhoda
– je potreben varen prostor, kjer lahko nekdo drug drži podporo
– je želja po resetu, brez potrebe po takojšnjem ozaveščanju vsega
– se pojavi hrepenenje po občutku: »Končno je spet v redu.«
REST je še posebej primeren v obdobjih, ko:
– zmanjka notranje kapacitete
– se vse hitro preplavi
– obstaja potreba, da se za trenutek zapre oči in odloži težo
– ni želje po razlagah, tehnikah ali analizah — temveč po prostoru, kjer je mogoče končno zadihati
Kaj ločuje REST · RESET · RELAX · RISE od drugih terapij?
V skoraj tridesetih letih raziskovanja in učenja različnih pristopov — od Access Bars, tradicionalne kitajske medicine, kitajske metafizike, energijskih terapij, meditacij in dela z živčnim sistemom — ter skozi moje lastne izkušnje travme, izgorelosti, težkih prometnih nesreč in ponovne gradnje sebe, se je oblikovala metoda, ki združuje najbolj učinkovit del vsake prakse v eno samo izkušnjo: REST.
Iskala sem načine, kako umiriti telo, ki ni več znalo spočiti. Hotela sem umiriti živčni sistem, pregnati bolečino, ki je predolgo deloval v preživetju. Ugotovila sem, da ena tehnika ni dovolj.
Potrebna je kombinacija mehkobe, dotika, energetike, varnosti, jasnosti in globokega razumevanja telesa.
Zato so REST – RESET – RELAX -RISE edinstven preplet:
– prisotnosti, ki jo telo prepozna kot varnost
– Access Bars
– akupresurnih točk po načelih tradicionalne kitajske medicine
– globinskega energijsko-pomiritvenega pristopa
– intuitivnega branja telesa in energij
-energijskih tehnik
To ni masaža.
To je tretma, ki telesu omogoči, da se spočije, odloži napetost in se spomni lahkotnosti, ki jo je nekoč poznalo.
Zakaj je sproščenost tako zelo pomembna?
Današnji človek živi v stalni napetosti. Telo ne razlikuje med resnično nevarnostjo in vsakodnevnimi »nevarnostmi«, kot so služba, otroci, roki, projekti, hrup, nenehne misli in obveznosti.
Za živčni sistem je sporočilo pogosto isto:
»Nisem varen.«
Dokler telo deluje iz napetosti, je v načinu preživetja. V tem stanju se ne more regenerirati, misli se ne morejo umiriti, intuicija se zapre, čustva postanejo težja, energija pa se izčrpava hitreje, kot se obnavlja. Šele ko se telo sprosti, se zgodi preklop.
Živčni sistem začuti varnost — in takrat se lahko začne obnova.
Sproščenost ni razvajanje.
Sproščenost je predpogoj, da telo sploh lahko deluje tako, kot je ustvarjeno.
Najgloblja dimenzija tretmajev
Ko se sprostiš dovolj globoko, se občutek varnosti zasidra v celični spomin.
Telo se spomni:
– kako je, ko ni v naporu
– kako je, ko ni v krču
– kako je, ko je vse prav
In ta spomin ostane.
Zato se telo po REST tretmajih hitreje vrača v mir — tudi v stresnih dneh.
REST ne sprosti samo v trenutku.
REST pomaga tvojemu sistemu, da se spomni varnosti.
REST ni luksuz. REST je danes temelj zdravega delovanja.